Göbek Yağlarını Eriten Mucize Kürler

Damak tadınıza en uygun olan karışımı seçip uygulamaya başlayabilirsiniz. Her biri yağ yakıcı, vücuttaki ödemi atıcı özelliklere sahip karışımlar… Göbek eriten yoğurtlu kür: 4 dal maydanoz ve 4 dal dereotunu incecik doğrayın. Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin. Göbek eriten zencefilli kür: En iyi yağ yakıcı ve vücudu güçlendirici olarak bilinen zencefilli kür için…

"Göbek Yağlarını Eriten Mucize Kürler"

Her Derde Deva Mucizevi Bitki

Enginarın faydaları saymakla bitmiyor Vücutta kolesterolü dengelemesi ve sindirim sistemi açısından önemli olan enginar, son yıllarda diyet yapan kişilerin vazgeçilmezi haline geldi. Uzmanlar, faydaları saymakla bitmeyen enginarın nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı. Yaşar Üniversitesi MYO Gıda Teknolojisi Program Sorumlusu Dr. Eylem Ezgi Fadıloğlu, sebze veya meyvenin, mineral bolluğu bakımından enginarla yarışamayacağını kaydederek “100 gram taze ve çiğ enginar 60 kaloridir. Üç gram protein, 7,8 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ içerir. Kolesterol içermez, posa içeriği yüksektir.…

"Her Derde Deva Mucizevi Bitki"

Altın Değerinde Safran

Bu yıl fiyat artışı ile sıkça gündeme gelen safran bitkisi sağlık açısından birçok faydayı içinde barındırırken, üretim yerlerine göre fiyatları da büyük farklılık gösteriyor. İspanya’da üretilen safranın kilosu 5 bin , Türkiye’de üretilen ise 500 liraya satılırken, en ucuzu olan ve zerdeçalın öğütülmesiyle elde edildiği belirtilen Hint safranı ise 50 liraya satılıyor. Eskişehir’de 20 yıldır aktarlık yapan Ali Atılkan, safranın altın değerinde bir bitki olduğunu söyledi. Üç çeşit safranın bulunduğunu ifade eden Atılkan, ‘Zonguldak ilinin…

"Altın Değerinde Safran"

Gözde kızarma ve çapaklanmaya dikkat

Prof. Dr. Banu Coşar; gribal ve boğaz enfeksiyonlarının sık yaşandığı kış aylarında okul, kreş, hastane, toplu taşıma, iş yeri ve alışveriş merkezi gibi kapalı ve kalabalık mekanlarda konjonktivitlerin kolayca salgına dönüşebileceğini ifade etti. Havaların soğuması ve kış mevsiminin gelmesi, gözlerin mikrop kapması yani konjonktivit riskini de beraberinde getirdi. Acıbadem Üniversitesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Banu Coşar, kış mevsiminde yaşanabilecek göz enfeksiyonlarına karşı uyardı. Prof. Dr. Banu Coşar; gribal ve boğaz enfeksiyonlarının sık…

"Gözde kızarma ve çapaklanmaya dikkat"

Yaratıcılığı arttıran 9 yiyecek

Beyin fonksiyonlarına etkileri ve içerdikleri zengin besin değerleriyle bu yiyecekler yaratıcılığınızı arttırmaya yardım ediyor. İşte yaratıcılığı arttıran o yiyecekler… Kinoa Süper kahraman olarak da adlandırabileceğimiz kinoa, içerdiği proteinle siz gün içinde enerjik tutuyor. Sabahları bir kase kinoayla başladığınız günlerde beyninizin ihtiyacı olan yakıtı alarak daha kreatif olabilirsiniz. Chia çekirdeği Bu küçük siyah çekirdekler fazlasıyla vitamin ve çinko içeriyor. Aynı zamanda beyin fonksiyonları için önemli rol oynayan yararlı yağlardan da fazlasıyla faydalanabiliyorsunuz. Çilek, kiraz, dut Her…

"Yaratıcılığı arttıran 9 yiyecek"

‘Guava’ kansere karşı koruyor

Anavatanı Güney Amerika ve batı Hindistan olan guava meyvesini Silifke’de üretmeye başlayan Ziraat Mühendisi Mustafa Levent, kilogramını 7,5 liradan sattığı meyvenin kazancından son derece memnun olduğunu söyledi. Levent, guavanın kansere karşı koruyucu özelliği nedeniyle de ilgi gördüğünü belirtti. Ziraat Mühendisi Mustafa Levent yaptığı açıklamada, 5 yıl önce deneme amaçlı birkaç tane guava fidanı diktiğini, meyvesinin tadını çok merak edince, deneme amacıyla üretime başlama kararı aldığını söyledi. Bu kapsamda 5 yıl önce Silifke Gıda, Tarım ve Hayvancılık…

"‘Guava’ kansere karşı koruyor"

Bahçe Nanesinin 5 Faydası

Rahatlatıcı olduğu kadar canlandırıcı da olan bahçe nanesi (spearmint/Mentha spicata), birçok nane çeşidinden en meşhur olanıdır. Bahçe nanesi, Yunan ve Romalılar döneminde yaygın bir şekilde kullanıldıktan sonra unutulup; 18. yüzyılda, mideyi rahatlatmak için, tedavi amaçlı tekrar kullanılmaya başlandı. Orta Çağ’da ise nefesi ferahlatmak ve dişleri beyazlatmak için kullanılıyordu. Bu yazıda, bahçe nanesinin faydalarından bahsedeceğiz. Günümüzde bahçe nanesi çok popülerdir. Bu bitkinin içindeki mentol, bazı sağlık problemlerini ve güzellik sorunlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Aşağıda, bu bitkiyi tüketmenin…

"Bahçe Nanesinin 5 Faydası"

Kefirin Faydaları

Zayıflamak için tüketilen besinlerin başında yer alan “Kefir” in bilinmeyen özelliklerini Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler anlatıyor. Kefirin Faydaları Kefir geleneksel olarak aşağıdaki sağlık sorunları ve durumlar için kullanılmakla beraber bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar oldukça azdır. Yani kesin olarak bu sağlık sorunlarına iyi gelip gelmediği bilinmemektedir. Ancak çeşitli toplumlarda bu hastalıklara iyi geldiğine inanılmaktadır. Aşağıdaki listede yer alan sağlık sorunlarından birini yaşıyorsanız, kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmak yerine öncelikle bir…

"Kefirin Faydaları"

Türk kahvesini sevmek için 20 sebep!

Bir fincan Türk kahvesinin mucizevi faydaları olduğunu biliyor musunuz? Birazdan öğreneceksiniz. İşte, Türk kahvesini sevmek için 20 sebep! Yorgunluk atarız Günün yorgunluğunu üzerimizden atmak için bol köpüklü Türk kahvesi içeriz. Kız isteriz Allah’ın emri, peygamberin kavliyle kız isterken Türk kahvesi ikram ederiz. Kilo veririz Yağ yakmayı hızlandırıcı etkisiyle bir fincan sade Türk kahvesi içer, kilo veririz. Hasret gideririz ‘Kahve bahane, sohbet şahane’ diyerek arkadaşlarımızla bol köpüklü Türk kahvesi içmek için buluşur, hasret gideririz. Hafızamızı güçlendiririz Günün…

"Türk kahvesini sevmek için 20 sebep!"

Yaşlanmayı Hızlandıran 10 Yiyecek

Bazı kalorileri kesip sentetik şekerlerle zayıflayacağınızı düşünebilirsiniz. Ama aslında bunlar sadece iştahınızı açar ve probleme katkıda bulunur. Eğer vücudunuza bakmak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız, unutmayın ki en iyi yol besleyici ve iyi düşünülmüş bir diyettir. Vücudunuza aldığınız her şey önemlidir. Bazı yiyecekler kaslarınızın ve organlarınızın doğru işlemesini sağlar, dolayısıyla günlük aktivitelerinizde kaslarınızı daha çok hissetmeniz önemlidir. “Ne yerseniz osunuz.” Bu sadece eski bir atasözü değildir. Tükettiğiniz her şey tüm sağlığınız ve gündelik yaşamınız üzerinde büyük etkiye…

"Yaşlanmayı Hızlandıran 10 Yiyecek"