Stres, Uykusuzluk ve Psikoloji İyileştiren Bitki

Kediotu kullanımı Avrupa ve Asya kıtasında oldukça yaygındır ve buralarda yaşayan insanlar kediotunun faydalarını bilir. Günümüzde karşılaşılan tüm problemlerin çözülmesi için ilaç kullanılıyor. Fakat bu ilaçların da yan etkileri var ve doğanın bize sunduklarına sırtımızı çevirmemeliyiz. Kediotunun uyku düzensizliklerine ve anksiyeteye karşı olumlu etki ettiği bilinmektedir. Ayrıca stres seviyenizin düzenlenmesi için de etkilidir. Bunun nedeni beyninizin rahatlaması için gerekli hormon salgılanmasını tetiklemesidir. Gerçekleştirilmiş araştırma bulgularına bakıldığında kediotunun, ilaç sektöründe aktif olarak kullanılan etkili anti-depresanlarla eşdeğer…

"Stres, Uykusuzluk ve Psikoloji İyileştiren Bitki"

Gelişim Çağındaki Çocukların Boyunu En Az 5 cm Uzatan Yiyecek

Gelişim çağında çocuklar doğru yiyeceklerle beslendikleri takdirde daha uzun boylu olma şansına sahiptirler. İşte vücutta büyüme hormonu (HGH) üretimini artırmaya yardımcı olacak yiyecekler… Çocuklar ve gelişimini tamamlamamış çocuklar için bahsedeceğimiz bu liste pek değerli. Genetik faktörlere müdahale etmek mümkün değil, ancak HGH üretimini ne kadar artırırsak o kadar yararlı olacaktır. Bunun için çeşitli sağlıklı yiyecekler tüketmeli, şekerden kaçınmalı ve kiloyu ideal seviyede tutmalı. HGH’yi artıracak yiyecekler ise; Yatmadan önce birkaç dilim ananas atıştırın. İçeriğindeki melatonin…

"Gelişim Çağındaki Çocukların Boyunu En Az 5 cm Uzatan Yiyecek"

MasterChef Yarışmacısı Güzide’nin Kendi Evini Görenler Şok Oluyor

MasterChef bu sene en fazla izlenen programlardan biri olmayı başardı. Neredeyse herkesin yarışmacılar hakkında bir fikri olmasa da sima olarak tanımadığınız yarışmacı yoktur. Bunlardan biri de Güzide Hanım. Son günlerde tüm haber sitelerinin bahsettiği Güzide, aşçılığından çok evinin ihtişamıyla konuşuluyor. Açıkcası biz de gördüğümüzde çok beğendik ve fotoğraflarını sizlerle paylaşmak istedik. Evli ve 3 çocuk annesi olan Güzide Mertcan, 7 milyon değerindeki lüks bir villada yaşıyor. Siz resimlere bakarken resim aralarında Güzide Mertcan kimdir kısaca…

"MasterChef Yarışmacısı Güzide’nin Kendi Evini Görenler Şok Oluyor"

Bu Bitki Hem Erkek Hem Kadınların Vazgeçilmezi Olacak

Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak bulunan çoban çökerten bitkisi sağlık açısından birçok fayda sağlıyor. Bitkinin erkekler üzerindeki etkileri ise mucizevi. Sert iğnelerinin ayağa batması nedeniyle ‘Çoban çökerten’ adı verilmiş olan bitki, erkek ve kadın sağlığı üzerinde oldukça etkili. Çoban çökerten bitkisi halk arasında deve çökerten ve çarık dikeni isimleri ile de anılmaktadır. Çoban çökerten bitkisinin en etkili faydaları arasında şunlar yer almaktadır: Sporcular fiziksel performansı arttırıcı etkileri nedeniyle çoban çökerten bitkisinden faydalanabilir. Kas gücünü…

"Bu Bitki Hem Erkek Hem Kadınların Vazgeçilmezi Olacak"

Zengin bitki florasına sahip olan ülkemizin adı duyulması gereken bitkilerinden biri

Kürdan otu namı diğer diş otu. Yaygın tedavi alanı bulunan bu bitkinin faydalarını, nasıl kullanılması gerektiğini sizler için araştırdık. Diş otu ülkemizde Batı Anadolu ve Trakya da yetişen saplarından da kürdan elde edildiği için kürdan otu adı ile de anılan çok şifalı bir bitkidir. Bu bitki temmuz ve eylül aylarında çiçek açar ve çiçekleri beyaz renkli olup şemsiye şeklindedir. Diş otu; mısır anasonu, hoşni, kılır otu ve hıltan otu olarak da bilinmektedir. 50-150 cm uzayabilen…

"Zengin bitki florasına sahip olan ülkemizin adı duyulması gereken bitkilerinden biri"

K Vitamini Kaynağı Adaçayı Faydaları

Akdeniz bitkisi olan adaçayı; insan sağlığı için koruyucu özelliği olan bir bitkidir. Hafıza güçlendirmesi, karaciğeri temizlemesi ve alzheimer rahatsızlığına olan katkısı sadece birkaç önemli faydası. Diğer faydaları da bunlar kadar önemli ve bir o kadar da çok. Ballıbabagiller familyasından Salvia cinsinden olan adaçayı yumuşak ve tatlı bir lezzeti olan bitkidir. Dişotu adıyla da bilinir. Bu bitkinin şifa dağıtan kısmı yapraklarıdır ve bu yapraklar taze ve kurutulmuş olarak tüketilebilir. Geniş çaplı tedavi bitkisi olarak tarih boyu…

"K Vitamini Kaynağı Adaçayı Faydaları"

Mahareti Sütü Tarçınla İçmekteymiş..

SİZ SİZ OLUN SÜTÜ TARÇINLA İÇİN Yapılan araştırmalara göre tarçın ve süt kürünün zayıflama üzerinde etkisi olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Özellikle göbek ve basen bölgesindeki yağları eritmek ve aynı zamanda açlık hissetmeyerek zayıflamanın mümkün olduğu son yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Tarçın zayıflamada ne işe yarar? Tarçının en önemli özellikleri enerjiyi yükseltmesi ve kan şekerini dengelemesidir. Bu açıdan en faydalı baharatlardan biridir. Ayrıca tarçın tüketimi sonrasında tokluk hissi sağlar ve metabolizmayı hızlandırarak daha fazla kalorinin yakılmasına ve zayıflamada…

"Mahareti Sütü Tarçınla İçmekteymiş.."

Roka Üzerine Yapılan Araştırmalar Ağzınızı Açık Bırakacak

MUCİZELER PAHALI DEĞİLDİR.. Acımsı bir tada sahip olan genellikle kuzu kulağı ile karıştırılan rokanın sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Akdeniz salatasının vazgeçilmez besini olan rokanın insan sağlığına birçok faydası vardır. Ekim sonunda hasada başlanılan ve kış boyu tüketilebilen bu bitki üzerinde çeşitli araştırmalar yapılmıştır. Araştırmalarda bu bitkinin yetiştiği kırmızı topraktaki tüm verimliliği içerdiği tespit edilmiştir. ROKANIN FAYDALARI NELERDİR? – Kanın ihtiyacı olan oksijen değerini artırarak vücudun direncini artırır. Ayrıca güçlü bir antioksidan olduğundan hastalıklara…

"Roka Üzerine Yapılan Araştırmalar Ağzınızı Açık Bırakacak"

Vücudunuzda Aşırı Östrajen Olduğunun 10 Belirtisi

Vücudunuzda meydana gelen değişiklikler genellikle hormonlarımızla veya iç organlarımızla ilgili bilgiler veriyor. Bu yüzden vücuttaki değişiklikler önemsenmeli! Fazla kilo mu aldınız? Herhangi bir sağlık sorununuz mu var? Cevabınız “evet” ise, bir doktora danışmalısınız! Şimdi sizinle östrojen konusunu paylaşıyorum. Dişilik hormonu olan östrojen, yumurtalıklar tarafından üretilir ve adet döngüsünün düzenlenmesinden yağ birikmelerinin dağılımına kadar birçok görevi yerine getirir. Östrojen, aşırı kiloya ve diğer sağlık problemlerine yol açabilir.. Hastalığınızın nedenlerini anlamanıza yardımcı olmak isteriz. Hem de östrojen…

"Vücudunuzda Aşırı Östrajen Olduğunun 10 Belirtisi"

Sabah Yenilen Bu Yiyecek Sizi İğne İpliğe Çevirir

Kilo vermek istiyorsanız; sabahları ilk iş bu 6 süper besini tüketin. Sabah erken saatte tüketmeniz gereken bu besinler kilo verme sürecini hızlandırıyor, sizi tok tutuyor, yağlarını yakıyor özellikle göbek bölgesini eritiyor.. Beslenme programınıza ekleyebileceğiniz ve yağ yakımına destek olan bu 6 besine gelin beraber göz atalım: 1- Yulaf ezmesi Bir kase süt ile yulaf tüketin ve gün boyu tok gezin. Enerji depolaması açısından da oldukça faydalı. 2- Yoğurt Eğer sabahları az miktarda yoğurt tüketirseniz, sindirim…

"Sabah Yenilen Bu Yiyecek Sizi İğne İpliğe Çevirir"