KEMİK ERİMESİNE KARŞI HER GÜN 10 ERİK KURUSU

Kemik erimesi, osteoporoz dendiği zaman hemen herkesin ilk aklına gelen süttür. Oysa İsveç’ de yapılan araştırmada günde 3 bardaktan fazla süt içenlerde kemik kırıklarının daha çok görülmesi yanında ölüm riskini de artırdığı belirlenmişti (1). British Journal of Medicine’ de yayınlanan başka bir araştırmaya göre sağlam kemiklere sahip olmak için sütten daha tesirli bir yiyecek var (2): Araştırma, erik kurusunun (Prunus domestica L) kemik kaybını önlemede ve gidermede çok etkili bir meyve olduğunu gösteriyor. Çalışma, 1-10…

"KEMİK ERİMESİNE KARŞI HER GÜN 10 ERİK KURUSU"

Bilim Adamları, Kalp Krizi, Hipertansiyon, İnme Ve Kolestrol İçin En İyi Meyveyi Açıkladı

Amerika Birleşik Devletleri’nde felç, uzun vadeli engelliliğin en önde gelen nedenidir. Her yıl, yaklaşık 795.000 kişi felç geçiriyor. Bu sayının yaklaşık 600.000’i ilk kez felç geçirmiştir. Bu yüzden amaç, bunun hiç olmaması için çalışmak ve engellemektir. Daily Health Post’a göre hurma, inmeyi önlemeye yardımcı olabilecek bir numaralı yiyeceklerden biridir , aynı şekilde yüksek tansiyon ve kolesterolü de önler. Hurma Nedir? iye ailesindeki çiçekli bitki türüdür. Genel olarak, yüksek tansiyonu ve kolesterolü engelleyebilecek bir numaralı besin olmak…

"Bilim Adamları, Kalp Krizi, Hipertansiyon, İnme Ve Kolestrol İçin En İyi Meyveyi Açıkladı"

Ne Varsa Doğada Var: Hindistan Cevizi Suyunun Tiroide Olan İnanılmaz Faydası

Troid bezleri düzensiz çalışanları mutfakta bir şifa bekliyor: Hindistan cevizi suyu. Troid bezi yeterince troid hormunu üretmediğinde vücudunuz size sinyal gönderir: Baş ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk, saç dökülmesi, kas ağrısı, idrar yolu enfeksiyonu gibi… Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana danışın. Hipotiroid hastasıysanız ve doktorunuzdan onay aldıysanız Hindistan cevizine bir şans verin. Ne varsa doğada var diyerek neden ve nasıl faydalı olduğunu anlatmaya başlayalım; Troidiniz gerektiğinden fazla çalışıyorsa hindistan cevizi suyu bu düzensizliği ortadan kaldırır.…

"Ne Varsa Doğada Var: Hindistan Cevizi Suyunun Tiroide Olan İnanılmaz Faydası"

Lahana Kansere Karşı Koruyor..

İngiltere’de yakınlarda yapılan Ulusal Kanser Araştırma Konferansı’nda lahana grubu sebzelerde bulunan indol-3-karbinol adlı maddenin kanser hücrelerini öldürmeye yardım edebileceğinden bahsedildi, özellikle de kemoterapi alan hastalarda önerildi.    Lahanadaki sülfür içeren bileşiklerdeki indol grubu gıdalarla aldığımız kanserojen maddeleri bağlayıp etkisiz hale getirebiliyor, yani bu sebzeden faydalanmak için de onu kürler halinde tek başına değil, normal öğünlerinizde almanız gerekiyor. Fazla miktarda tüketmeniz gerekmiyor, önemli olan düzenli tüketmek, her yemeğin yanına usanmadan tüketebileceğiniz en pratik çözüm salata olabilir, marul…

"Lahana Kansere Karşı Koruyor.."

Asıl kudret kabuğunda!

Narın o mücevhere benzeyen minik tanelerinin yanında, kabuğunun ve çiçeklerinin de şifa kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Araştırmalarla faydaları desteklenmiş ve her geçen gün yeni bir faydası bulunan “süper besinler” olarak adlandırdığımız grubun bir bakıma en yeni üyesi “Nar kabugu”. Evet yanlış duymadınız, faydaları saymakla bitmeyen antioksidan zengini narın kabuğu da sağlığınız uzerinde oldukça etkili. Nar kabuğunun faydaları arasında; kötü kolesterolü düsürmek, immun sistemi güçlendirmek ve birçok kanser türüne karşı koruyucu olması ön plana çıkıyor. Nar…

"Asıl kudret kabuğunda!"

Alzheimer Hastası Olmamak İçin Terketmeniz Ve Edinmeniz Gereken 9 Alışkanlık

Demans hastası olan bir tanıdığınız varsa hastalığın kişi ve ailesi üzerindeki etkisini çok iyi bilirsiniz. Alzheimer bir demans çeşididir ve maalesef tedavisi yoktur. Peki haftada üç kez spor yapmanın demansa yakalanma şansını %70 azalttığını biliyor muydunuz? Amerikan Alzheimer Derneği, 5 milyondan fazla Amerikan’ın Alzheimer hastası olduğunu ifade ediyor. İlaçlar hastalığın belirtilerini azaltırken, Alzheimer için kesin bir tedavi yöntemi hala bulunamadı. Demansa yakalanmak istemiyorsanız derhal terketmeniz gereken 9 alışkanlık: 1- Sigarayı bırakın Sigara içmek vücudunuz çeşitli…

"Alzheimer Hastası Olmamak İçin Terketmeniz Ve Edinmeniz Gereken 9 Alışkanlık"

Nane yoğurt mucizesi

Mutlaka Okuyun! Yoğurt ve Naneyi Karıştırıp Yediğinizde Kemik Erimesine Karşı Korunmuş Olursunuz. Yıllarca yoğun kemik erimesi tedavisi görürken, devlet biz emeklilere bunun ilaçlarını vermeme kararı aldı . Bu arada ben yoğurdu çok sevdiğim için ve diyet amacıyla her akşam yemek yerine bir kase yoğurt yemeye başladım. Ancak öylece yemek değil; içine bir avuçta çok sevdiğim bahçemde doğal yetiştirerek kuruttuğum naneden ve biraz da zeytinyağı ile pul biber koyarak ve içine bir de peksimet doğrayarak yedim…

"Nane yoğurt mucizesi"

Vücudunuzun Bir Çok Hastalıktan Kurtulmasına Yardımcı Olacak Geleneksel Tıbbi Uygulama HACAMAT

2000 yıl önce Çin’de ortaya çıkan Geleneksel Çin tıbbı, sağlıklı bir vücuda ve zihne sahip olmak için hayat enerjisinin akışının sağlam olması gerektiğini düşünen bitkisel bir tedavi uygulamasıdır. Geleneksel Çin tıbbı doktorlarının, hayat enerjisinin akışının olması gerektiği gibi devam etmesi için aküpunkturü, moksibusyonu ve hacamatı kullanıyorlardır. Bu üç tedavi, otoimmün hastalıktan basit bir baş ağrısına kadar etkilidir. Hacamat, genellikle dünya çapındaki bütün sporcular tarafından kullanılmaktadır. Yüzücü Michael Phelps, Brezilya’daki 2016 Olimpiyatlarında bu tedaviyi görmüştür. Sizin…

"Vücudunuzun Bir Çok Hastalıktan Kurtulmasına Yardımcı Olacak Geleneksel Tıbbi Uygulama HACAMAT"

Doktorlar bunu size asla söylemez! Tiroidinizi bir malzemeyle iyileştirin! 10larca soruna şifa!

Hepimiz biliyoruz ki sabahları (hemen uyandıktan sonra) limon suyunun içilmesi çok sağlıklı ve çok popülerdir. Sağlıklı bir içeceğin vücudunuzu tüm zararlı toksinlerden temizlemenize ve kilo vermenize yardımcı olacağını bilmelisiniz.  Bu nasıl işliyor? Bu süper sağlıklı meyve, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve A vitamini, C vitamini ve B vitamini kompleksinin yanı sıra pektin lifleri, proteinler ve karbonhidratlar gibi pek çok sağlıklı besinleri içerir. Boş midede sabahları limon suyu içmemizin nedenlerine geri dönelim. Bu yazıda neden sabahları limon suyunu boş mideye içmeniz gerektiğini anlatacağız. Tiroidin…

"Doktorlar bunu size asla söylemez! Tiroidinizi bir malzemeyle iyileştirin! 10larca soruna şifa!"

Karaciğeri Toksinlerden Arındıracak Doğal İçecek Tarifi

Vücuttaki en önemli organlardan biri olan karaciğer, en büyük iç organ olup pek çok hayati fonksiyona sahiptir. Metabolizmanın beyni olan karaciğer 400’den fazla hayati fonksiyona sahiptir. Bu yazımızda sizlere karaciğeri toksinlerden arındıracak, tam anlamıyla karaciğerinizin yenilendiğini hissettirecek bir içecek tarifi hazırladık. Bu İçecekten Sadece Bir Bardak İçin ve Karaciğerinizde Yenilenmeyi Hissedin Vücudumuzdaki en önemli organlarımızdan bir tanesi olan karaciğerimizi ne pahasına olursa olsun korumalıyız. Çalışmasında bozukluk olan bir karaciğer, toksinlerin kan dolaşımına karışmasına ve birikmesine…

"Karaciğeri Toksinlerden Arındıracak Doğal İçecek Tarifi"