Yoğun iş hayatı, stres, yorgunluk, uykusuzluk, sigara, sağlıksız beslenme… Günlük hayatta karşımıza çıkan pek çok etken cilt problemleri yaşamamıza neden oluyor. Başımıza bela cilt kusurlarını azaltmanın ve cildimizi yenilemenin 8 pratik yolu şöyle… Cildinize bakım yapacak 8 mükemmel öneri Halk arasında ‘cilt soyma işlemi’ olarak da bilinen peeling; ciltteki lekelerinin tedavisinde, sivilce ve izleri ile siyah noktaların giderilmesinde, cildin nemlendirilmesinde ve kırışıklıkların tedavisinde son derece etkili bir yöntem. Peeling; cildin kendisini yenileme sürecini hızlandırıyor ve…
"Cildine Önem Verenler Mutlaka Okumalı"
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, ağzı kokanlara yoğurt yemelerini önerdi. Açlığın yanı sıra birçok nedenden dolayı ağız kokusunun oluştuğunu söyleyen Kışlaoğlu, bunları şöyle sıraladı: “Diş ve dil üzerindeki bakteriler, çürük dişler, karaciğer yetmezliği, sinüs ve alerjik enfeksiyonlara bağlı hastalıklar, yenilen gıdalar ve böbrek yetmezliği hastalarında ağız kokusu olur.” Yoğurdun içinde bulunan prebiyotiklerin kötü kokuya yol açan bakterileri öldürdüğünü belirten Çağdaş Kışlaoğlu, “Ağız kokusu, ciddi bir hastalıktan kaynaklı değilse, her gün düzenli yoğurt tüketimi…
"Ağız Kokusunun Çözümü Yoğurt"Kabızlığa iyi gelen besinler -Posa içeriğinden yüksek besinler tercih edin. Bitkilerin sindirilmeyen ve enerji değerli bulunmayan kısmı olan posa, sindirim sisteminizin çalışmasına yardımcı oluyor. Özellikle öğünlere salata eklemek ve ara öğünlerde bol posalı meyveleri kabuklarıyla birlikte yemek posa alımını artmasını sağlıyor. -Meyve-sebze seçimlerinde muz, şeftali, patates veya havuç gibi besinlerin yerine armut ve kayısı gibi bağırsak hareketlerini artırıcı meyveler tercih edin. -Saflaştırılmış ekmek ve tahıl ürünlerinin yerine, tam tahıllı ekmek ve tahıl grupları tercih edin.…
"Kuru kayısı ve cevizi 1 gece suda bekletirseniz…"Saçınız mat mı ? Saçınızı şampuanladıktan sonra son su olarak bir çaydanlık ılık çayla durulayın. Bakın saçlarınız nasıl ışıl ışılıyor . Ayağınız mı kokuyor? Ilık çay dolu bir leğene ayaklarınızı daldırın ve her akşam yatmadan önce 10 dakika tutun. 10 günde koku diye bir şey kalmayacaktır. Boğaz ağrılarında Posaları süzüp soğuyan demi boğaz ağrılarında gargara olarak kullanılır. Cildiniz çok mu yağlı? Banyodan çıkmadan son su olarak bir çaydanlık çay ile teninizi ovuşturun,balsam vazifesi görün. Derinizdeki…
"DEMLİKTE KALAN ÇAYI SAKIN ATMAYIN..!"Ağrı, şişlik ve oluşan çirkin görüntüsüyle rahatsız eden variste besinler önemli rol oynuyor. Uzmanlar, asma yaprağı, lahana ve rezenenin ilaç gibi geldiğini belirtiyor. Toplardamarların fonksiyonel bir bozukluk sebebiyle genişlemesi sonucu oluşan varisler yaşam kalitesini düşürüyor. Pek çok hastalıkta olduğu gibi varisin de en sık rastlanan sebebi genetiktir diyen uzmanlar, “Genetik yatkınlığın yanı sıra uzun süre ayakta kalınan ya da tam tersi sürekli oturulan bir iş yapılıyorsa, sigara içiliyorsa ve fazla kilo mevcutsa varis görülme olasılığı…
"Varis için doğal yöntem!"
JAPON SU TERAPİSİ Japonların uyanır uyanmaz ilk iş olarak su içme alışkanlıkları olduğunu biliyor muydunuz? Çok eski tarihlere dayanan Japon Su Terapisi pek çok hastalığı iyileştirmede kullanılıyor. Japon Su Terapisi baş ağrısı, gastrit, diyabet, hiper tansiyon, astım, kabızlık, ishal, göz hastalıkları, hemoroid, bronşit, tüberküloz, kalp problemleri, epilepsi, kulak burun boğaz hastalıkları, artirit, kanser, adet düzensizlikleri, böbrek ve idrar yolları rahatsızlıkları gibi oldukça ciddi ve yaygın pek çok hastalıkla mücadelede kullanılan doğal bir yöntemdir. Boş mideyle…
"Boş Mideyle 4 Bardak Su İçince Bakın Neler Oluyor?"
Muz yemeye her zaman bayılmışımdır. Atıştırmalık olarak, yoğurdun içinde ya da hamur işlerinde tüketilebilecek eşsiz bir meyve. Muzun eşsiz ve karşı koyulamaz oluşunu hemen hemen dünyadaki herkes tarafından sevilmesi kanıtlar nitelikte. Ancak tadının yanı sıra muzun sağlığımıza da birçok yönden katkısı var. Peki günde iki adet muz yerseniz size sağlık açısından katkısı ne olur? Görünene göre birden fazla olumlu katkısı oluyormuş. 1. Depresyonu Önler Yapılan araştırmalara göre, sarı renkteki mucizevi meyve yüksek oranda içerdiği triptofan…
"Her Gün İki Muz Yemenin Daha Önce Hiç Duymadığınız Faydaları."* Limon da sirke gibi doğal bir kimyasaldır. Aynı şekilde limon ve suyu ile evinizde temizlik yapabilirsiniz. * Ortadan ikiye kesilmiş limonu su dolu kâsenin içinde odanızın bir köşesine koyun. Havadaki kötü kokular kaybolacaktır. * Yarım limonu bulaşık makinenizin içine koyun ve öyle yıkayın. Bardak ve tabakların nasılda pırıl pırıl olduğuna şaşıracaksınız. * Mermer üzerinde sarı lekeler varsa limon ve tuz ile ovalayın. Leke çıkacaktır. * 2 litre suya 1 çay bardağı sirke ve yarım limon…
"Limon ile Ev Temizliği"
Baş ağrısından bu öneriler ile doğal yolla kurtulabilirsiniz. Baş ağrılarının belli başlı sebeplerinden biri strestir. Stres sebebiyle kaslarımız sertleşir ve boyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir. YÖNTEM 1 – Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek ufak egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun rahat olmasına önem verin. YÖNTEM 2 – Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş ağrısına iyi gelir. Bir parça limonu elinizde ovuşturup macun kıvamına getirin ve yüzünüze ve alnınıza sürün. YÖNTEM 3 – Strese bağlı baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp…
"İlaçsız Baş Ağrısı Nasıl Geçer?"Bir çoğumuz cevizi kabuklu alıp tüketiyoruz . Bilmeyenler için bir bilgi paylaşmak istiyorum : cevizi kirdigimizda 2 ceviz parçasının arasında bulunan ağaç yaprağı gibi olan resimde gördüğünüz parçaları lütfen atmayınız !!! Yıllar önce çok değerli bir büyüğüm tavsiye etmişti bu yapraklar, görünüm itibariyle de sanki akcigerlerimize benzemektedir ve bir tutamı bir fincan ile sadece 2-3 dk kaynatilarak icildiginde özellikle öksürüge ve balgam problemine çok iyi gelmektedir. Mutlaka deneyin arkadaşlar, özellikle de ilaç almasını istemediğimiz çocuklarımız…
"Cevizin içindeki gizli mucize"