İyi bir güneş kreminin özellikleri nasıl olmalıdır?

Yazın yaklaştığı ve güneşin etkisini fazlasıyla hissettirmeye başladığı şu günlerde, gelin bu gerçekleri masaya yatıralım ve korunma yollarına bakalım… Güneşin cildimize ve genel sağlığımıza verdiği zarar çok fazla. Sadece cilt kanserlerine yol açması değil, cildi yaşlandırması da olumsuz etkileri arasında. Deri kanseri gelişiminde en önemli faktörün güneş ışınlarına aşırı derecede maruz kalmak olduğu uzun yıllardır bilinen bir gerçek. Sürekli güneşe maruz kalmak uzun zaman içinde bazal hücreli ve skuamöz hücreli deri kanserlerine yol açarken, aralıklı…

"İyi bir güneş kreminin özellikleri nasıl olmalıdır?"

Kasık ağrısı neden olur

Sabahları ya da aktivite başlangıcında kasık bölgenizde katılık ve ağrı varsa bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Sağlıklı yaşam, egzersiz ve sporun önemi her geçen gün vurgulandıkça spor salonlarına ve spor aletlerine olan ilgi de o kadar artıyor. Doğru yapılan sporla vücudunuzda harikalar yaratırken, yanlış ya da kontrolsüz yapılan spor ise ciddi yaralanmalara sebep oluyor. Koşma, futbol, yüzme, binicilik, jimnastik gibi sporlarda en çok kullanılan kaslar bacak içi kas grubudur. Tekrarlı hareketler ve zorlayıcı stresler bacak içinde, kasığa…

"Kasık ağrısı neden olur"

Filizlenen sarımsak yenir mi?

Mutfakta uzun süre durduğunda filizlenen sarımsakları genelikle yenmeyeceği düşüncesiyle çöpe atıyoruz. Ancak filizlenen sarımsak aslında çok daha faydalı. Filizlenen sarımsaklardaki antioksidan miktarı filizlenmemişe göre daha fazladır. Tedavi edici yönüyle bilinen sarımsağın kanserden, mide ve bağırsakları temizlemeye, karaciğer ve akciğeri güçlendirmeye kadar bir çok faydası bulunuyor. Filizlenen sarımsaklar insanlar için oldukça faydalı kimyasallar üretir. Sarımsak ne kadar olgunlaşırsa içerisindeki antioksidan miktarı da o kadar artar. Sarımsak, damar tıkanıklığından kulak enfeksiyonlarına kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelir.…

"Filizlenen sarımsak yenir mi?"

Karaciğeri Yenileyen Detoks Çayı – Karaciğerdeki Zararlı Toksinleri Temizliyor

Zerdeçal Çayının Faydaları 👉 Vücudu temizler 👉 Bağışıklığı güçlendirir 👉 Karaciğer dokularını korur 👉 Kanı temizler 👉 Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltır 👉 Kan dolaşımını destekler 👉 Cildi güzelleştirir 👉 Kan pıhtılarını önler 👉 Kötü kolesterolü düşürür 👉 İltihaplara iyi gelir 👉 Safra salgılanmasını arttırır Karaciğer temizleyen zerdeçal çayı Malzemeler: – 4 tatlı kaşığı zerdeçal – 2 tatlı kaşığı zencefil – 1 tatlı kaşığı tarçın – Bir tutam karabiber – 1 tatlı kaşığı vanilya – 2 tatlı kaşığı bal – Yarım…

"Karaciğeri Yenileyen Detoks Çayı – Karaciğerdeki Zararlı Toksinleri Temizliyor"

Adet sancısından kurtaran kekikli formül

Dağ kekiği ile hazırlayacağınız bu formül adet sancısına karşı birebir… Kadınlar adet dönemlerinde salgıladıkları hormonlardan dolayı duygularını çok yoğun yaşarlar. Daha duygusal ya da daha sinirli olabilir, tembellikten yataktan çıkmak istemeyebilirler. Çoğu kadın için de oldukça sancılı geçer bu dönem. Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın adet sancısına karşı doğal bir formülü var. İşte o formül: 1 çorba kaşığı dağ kekiğini 1 kahve fincanı suyun içinde kaynatın. İyice demlendikten sonra da için. Bu formül âdet sancısına karşı…

"Adet sancısından kurtaran kekikli formül"

Göbek eritmek için çay tarifi

Ortak özellikleri yağ yakmak, gaz söktürmek, bağırsak çalıştırmak olan bitkilerden göbek eritmek için çay tarifi hazırladık. Oldukça ekonomik ve kolay bu çay sayesinde göbek eritebilir, sizi üzen fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Göbek eritmek için çay tarifine geçmeden önce ihtiyaç duyacağınız tüm bitki çaylarını aktarlardan veya doğal ürün satan internet sitelerinden alabileceğinizi söylemek isteriz. Tarifin sonunda hangi bitki çayı neye iyi gelir, detaylı bir şekilde açıklıyoruz; lütfen dikkatlice okuyunuz. Malzemeler, 1 litre sıcak su 1 tatlı kaşığı…

"Göbek eritmek için çay tarifi"

Cildinizi yaza hazırlayın

Yazın gelmesiyle birlikte güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmaya başlayacak olan cildimizi, yazın korumak için neler yapılmalı ne gibi tedbirler almalıyız? Cildimiz, her yeni mevsime geçiş sürecinde daha fazla enerji kaybeder ve bakıma ihtiyaç duyar. Özellikle kış aylarından çıkıp yaz aylarına girdiğimiz bu günlerde ciltte oluşan reaksiyonlar yoğun olarak kendini belli eder. Deri, organizmayı dış etkenlere karşı koruyan, sıvı ve ısı dengesini sağlayan, insan vücudunun yaklaşık 2 metrekaresini kaplayan en büyük organdır. Sağlıklı ve ışıl ışıl…

"Cildinizi yaza hazırlayın"

Çok sakız çiğnemek çene diskini kaydırıyor

Uzmanlara göre sakızın uzun süre çiğnenmesi çene kaslarında güçsüzlüğe yol açtığı için çene diskinin kaymasına ve çene eklemlerinde rahatsızlıklara yol açıyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Ağız Diş Çene Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Emel Bulut, çok sakız çiğnemenin çene diskini kaydırdığını ve çene gevşekliğine neden olduğunu bildirdi. Doç. Dr. Bulut, çene eklemi rahatsızlıklarının, çok sakız çiğneyenlerde daha fazla görüldüğünü söyledi. Sürekli sakız çiğnemenin çene kaslarına büyük zarar verdiğini anlatan Bulut,…

"Çok sakız çiğnemek çene diskini kaydırıyor"

Biberiye Otunun Saymakla Bitmeyen Faydaları

Et ve balık yemeklerinde sık kullanılan, sos ve salatalara hoş bir tat veren biberiye, diğer pek çok baharat gibi sadece yemeklerin lezzetini ve aromasını arttırmakla kalmıyor aynı zamanda sağlığa da pek çok faydaları bulunuyor. Nane ile aynı aileden olan ve yılın her ayı bulunabilen biberiye bitkisinin çayı, yağı ve suyu saç bakımından cilt bakımına, bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirim sistemini çalıştırmaya kadar geniş bir alanda kullanılmaktadır. Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Hafızaya Faydaları: 1500’lü yıllara dayanan, şifalı bitkilerle…

"Biberiye Otunun Saymakla Bitmeyen Faydaları"

Saç Güçlendirici Şifalı Bitkiler

Saç bakımında kullanılan doğal olmayan sentetik maddeler ve kimyasallar saçınıza daha fazla zarar vermesine sebep olabilir. Doğal bitkisel ürünlerde saç derisi için besleyiciler vardır. Kimyasal bileşimli kozmetik ürünler yerine sağlıklı saç ve saç derisine sahip olmak için bitkilere güvenmek gerekir. Yüzyıllardır sağlıklı saçlar için bitkisel karışımlar kullanılmaktadır. Bitkisel karışımlar ve bitki özleri ile saç durulamak, saç derisinde derin bir temizlik sağlar, bitkisel karışımlar doğal saç rengini koyulaştırmak ya da zenginleştirmek, saç derisinde var olan tahriş…

"Saç Güçlendirici Şifalı Bitkiler"