Keten otunun bir başka adı olan zeyrek otu nelere faydalıdır?
Zeyrek Otu Tohumunun (Keten Tohumu);
- Kolesterolü düşürdüğü, felç ve kanser için iyi bir destek gıdası olduğu,
- Sindirim sisteminde mide ve bağırsak iç duvarlarını temizlediği ve
- Genelde kabızlığa iyi geldiği,
- Özellikle de unutkanlık gibi rahatsızlıklara birebir olduğu bilinmektedir.
Yukarıdaki sayılanlardan farklı olarak keten tohumu;
➤ Kan şekerini ayarlamada,
➤ Bazı deri hastalıklarının iyileştirilmesinde
➤ Bazı yaraların daha çabuk iyileşmesi için destekleyici gıda olarak
➤ Kemik ve destek sistemin kuvvetlendirilmesinde
➤ Bazı solunum yolu rahatsızlıklarında
➤ Deri ve organların dış yüzeylerini örten dokuların yenilenmesine yardımcı olmasında uzun zamanlardan beri kullanılmaktadır.
-------- Sponsorlu --------
Keten tohumunu nasıl tüketmeliyiz?
Keten tohumunu; yağ şeklinde, taneler halinde veya infüzyon(demlenmiş) şekilde alabilirsiniz.
Tane halinde keten tohumu: Bu şekilde alınan keten tohumunun özellikle sindirim sistemini düzenlediği bilinmektedir. Genelde 1–1,5 çorba kaşığı sıcak suyla ıslatılarak yoğurt vb yiyecek maddeleriyle karıştırılıp tüketilebilir.
Yağ halinde: Keten tohumu yağı günde 1–1,5 tatlı kaşığı alınabilir. Bazı besinlerle birlikte de alabilirsiniz bu sizin damak zevkinize kalmıştır.
Sıvı halinde: Bu şekil keten tohumunun demlenmesi(infüzyon) ile elde edilmektedir. Günlük tüketilebilecek miktarlarda kaynamış suyaketentohumu katılarak yapılır. Fazla beklemeden tüketilmesine özen gösterilmelidir.
Not: Bu bitkiler mucizelere neden olmazlar destekleyicidirler asla ilaç yerine geçemezler. Hastalık hallerinde mutlaka doktorunuza başvurunuz
-------- Sponsorlu --------
