Vücudunuzda Aşırı Östrajen Olduğunun 10 Belirtisi

Vücudunuzda meydana gelen değişiklikler genellikle hormonlarımızla veya iç organlarımızla ilgili bilgiler veriyor. Bu yüzden vücuttaki değişiklikler önemsenmeli! Fazla kilo mu aldınız? Herhangi bir sağlık sorununuz mu var? Cevabınız “evet” ise, bir doktora danışmalısınız! Şimdi sizinle östrojen konusunu paylaşıyorum. Dişilik hormonu olan östrojen, yumurtalıklar tarafından üretilir ve adet döngüsünün düzenlenmesinden yağ birikmelerinin dağılımına kadar birçok görevi yerine getirir. Östrojen, aşırı kiloya ve diğer sağlık problemlerine yol açabilir.. Hastalığınızın nedenlerini anlamanıza yardımcı olmak isteriz. Hem de östrojen…

"Vücudunuzda Aşırı Östrajen Olduğunun 10 Belirtisi"

Sabah Yenilen Bu Yiyecek Sizi İğne İpliğe Çevirir

Kilo vermek istiyorsanız; sabahları ilk iş bu 6 süper besini tüketin. Sabah erken saatte tüketmeniz gereken bu besinler kilo verme sürecini hızlandırıyor, sizi tok tutuyor, yağlarını yakıyor özellikle göbek bölgesini eritiyor.. Beslenme programınıza ekleyebileceğiniz ve yağ yakımına destek olan bu 6 besine gelin beraber göz atalım: 1- Yulaf ezmesi Bir kase süt ile yulaf tüketin ve gün boyu tok gezin. Enerji depolaması açısından da oldukça faydalı. 2- Yoğurt Eğer sabahları az miktarda yoğurt tüketirseniz, sindirim…

"Sabah Yenilen Bu Yiyecek Sizi İğne İpliğe Çevirir"

İstenmeyen Tüylerden Kurtaran Sihirli Epilasyon

Rusların istenmeyen tüyleri yok eden mucize formülü CEVİZ KÜLÜ FORMÜLÜYLE İSTENMEYEN TÜYLERDEN KURTULABİLİRSİNİZ YOUTUBE VİDEOMUZU BEĞENİRSENİZ LÜTFEN BİLGİ DOKTORU KANALINA ABONE OLMAYI İHMAL ETMEYİNİZ. Videomu faydalı bulduysanız beğenmeyi ve arkadaşlarınızla paylaşmayı lütfen ihmal etmeyin 🙂 Ayrıca kanalımıza abone olursanız bizleri çok mutlu edersiniz. sıhhatle kalınız…

"İstenmeyen Tüylerden Kurtaran Sihirli Epilasyon"

Aloe Vera Jelinin Cildimdeki Mucizelerine Görenler Şaşıyor..

Bugün sizlere aloe vera bitkisinin kullanımı ve cildime olan inanılmaz faydalarından bahsetmek istedim. Aloe vera bitkisi benim için bir evde olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. BUYRUN BU MUCİZENİN FAYDASINI YOUTUBE VİDEOMDA BİRLİKTE İZLEYELİM Videomu faydalı bulduysanız beğenmeyi ve arkadaşlarınızla paylaşmayı lütfen ihmal etmeyin 🙂 Ayrıca kanalımıza abone olursanız bizleri çok mutlu edersiniz. sıhhatle kalınız…

"Aloe Vera Jelinin Cildimdeki Mucizelerine Görenler Şaşıyor.."

Yaşlanmayı Geciktiren Ölü Hücreleri Yenileyen Çay

Halk arasında amber çiçeği ve gülhatmi isimleriyle de bilinen hibiskusun yetiştiği toprakta demir ve magnezyumu depolayıcı özelliği vardır. Aynı zamanda antioksidan bakımından da oldukça zengindir. İbrahim Saraçoğluçayı yapılacak olan hibiskusun koyu kırmızı renkli ve ekşi tatta olanını almanızı tavsiye ediyor Yüksek tansiyonu ve kan şekerini dengeleme özelliği bulunan bu çay ayrıca bakın hangi önemli hastalıkları da tedavi ediyor. İbrahim Saraçoğlu akciğer kanserine yakalananların gün de iki bardakhibiskus çayı içmelerini öneriyor. Yine bu bitkinin alt taç…

"Yaşlanmayı Geciktiren Ölü Hücreleri Yenileyen Çay"

İncir suyu mucizesi

İncir suyu, 1-2 tane kuru inciri küçük parçalara bölüp 1 bardak kaynamakta olan suyun içerine konulup bir kaç dakika kaynatıldıktan sonra altı kapatılarak ,soğuduktan sonra içilen bir içecektir. İncir suyu ,kuru incirle yapılabileceği gibi taze incirle de yapılabilir. Kabızlığa çok iyi gelir. B6 açısından zengin olan incir doğal bir laksatiftir. Uykusuzluğa devadır. Triptofan aminoasiti içeren incir suyu gece yatmadan önce içilirse daha rahat bir uykuya zemin hazırlar. Cilt sağlığını destekler. İncir içerisindeki kalsiyum sayesinde cilt…

"İncir suyu mucizesi"

Deprem Çantasında Bulunması Gereken 18 Eşya

İstanbul’da gerçekleşen 5.8’lik deprem, tedbir için hazırlanacak deprem çantalarını gündeme getirdi. Deprem çantanızda bulunması durumunda size yardımcı olacak 18 eşya. İstanbul’da saat 14.00’te meydana gelen depremin büyüklüğü 5.8 olarak ölçüldü. Depremin merkezi Silivri açıkları olarak kayıtlara geçti. Depreme karşı hazırlıklı olmak için evinizin sağlam ve kontrol ettirilmiş olmasının dışında yapabileceğiniz şeylerden birisi de, bir deprem çantası hazırlamak. İçerisine, olabilecek en kötü durumu düşünerek gereken ne varsa koyup, deprem çantanızı aracınıza veya tam kapının yanında koymalısınız.…

"Deprem Çantasında Bulunması Gereken 18 Eşya"

Deprem Anında Yapılması Gerekli İlk Şey

DEPREM ÖNCESİNDE Öncelikle yaşadığınız yerleşim biriminin deprem tehlikesi hakkında doğru bilgileri ilgililerden öğrenin Aile bireyleri arasında olağanüstü bir durumda nasıl davranacağınızı konuşun Her odada üzerinize bir şeyin düşmeyeceği sağlam bir yer belirleyin Yere yatma, başını koruma ve bir şeye tutunmayı test edin ve çocuklarınıza da öğretin Kitaplık, yüksek mobilya gibi kolay devrilebilir eşyalar ile ağır eşyaları duvarlara veya döşemeye sıkıca bağlayın, tablo, gardrop gibi eşyaları sabitleştirin ve üzerinize devrilmeyecek şekilde yerleştirin Kırılabilecek eşyalarınızı, üzerinize düşmeyecek…

"Deprem Anında Yapılması Gerekli İlk Şey"

3 Günlük 10 Kilo Verdiren Diyet Tarifi

Haftanın yalnızca üç günü önereceğimiz diyeti uygulayarak rahatlıkla kilo kaybedebilirsiniz. Ve kalan dört günde normal beslenmenize devam edersiniz! Birinci Gün Kahvaltı: Şekersiz çay ya da kahve, Yarım greyfurt ya da çay bardağı meyve suyu, Bir dilim kızartılmış ekmek, İki tatlı kaşığı fıstık ezmesi Öğle Yemeği: Şekersiz çay ya da kahve, Yarım ton balığı konservesi, Bir dilim kızartılmış ekmek, Bir dilim çedar peynir Akşam Yemeği 85 gram yağsız et, 1 bardak çalı fasulyesi, 1 küçük elma,…

"3 Günlük 10 Kilo Verdiren Diyet Tarifi"