Kategori: Bitkisel Yağlar

İşte şifa kaynağı birbirinden farklı tarifler… Burun akıntısı, baş ağrısı, üşüme gibi belirtilerle kendini gösteren nezleye karşı uzmanlar ilginç bir karışım tavsiye etti: Sütün içine soğan ve sarımsak koyup kaynatın. Ilık haldeyken süzüp için… Süt-soğan-sarımsak nezleyi kovsak Üst solunum yolları enfeksiyonu olan nezle şu sıralar herkeste görülür oldu. Etken virüslerin haricinde diğer birçok virüsün bu hastalığa yol açtığını söyleyen uzmanlar, nezlenin belirtilerini şöyle sıraladı: “Klasik bir olayda, hapşırma, önceleri sulu olup sonra koyulaşan burun akıntısı…

Uzmanlar, çok sıcak içecekler tüketmenin, yemek borusu, ve gırtlak kanserinde en önemli etken olduğunu söylüyor * İstanbul Samatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Genel Cerrahi Klinik Şefi Opr. Dr. Mehmet Emin Güneş, gırtlak kanserinin son yıllarda arttığını belirterek “Erzurum, Van, Kars ve Ağrı’da yemek borusu kanserine çok rastlanıyor. Nedeni ise çok fazla tüketilen sıcak çay” dedi. İşte anlattıkları: * Özellikle Erzurumlular ‘kıtlama‘ denilen yöntemle ağızda şekeri tutarak çayı aşırı sıcak tüketir. Bu da ağız tabanında ve…

Yumurtayı kırdığınızda her yumurtanın sarısının aynı olmadığını fark etmişsinizdir. Peki bunun nedenini biliyor musunuz? Yumurtanın sarısının rengi onu yumurtlayan tavuğun sağlığıyla ilgili bilgiler verir. Genelde fotoğraflarda her daim tavukların serbestçe dolaştığını görürürüz ancak büyük üretim çiftliklerinde çoğu zaman tavuklar güneş bile görmeden 24 saat kümeslerde tutulmaktadır. Peki, yumurtanın sarısına bakarak tavuğun dolaşan bir tavuk mu yoksa kapalı yerde tutulan bir tavuk mu olduğunu anlayabileceğinizi söylesek? Ortada gördüğünüz açık sarı renkli yumurta sarısı bu tavuğun iyi…

Malum “Su Hayattır!”. Limonlu su, zengin elektrolitleri ile (potasyum, kalsiyum ve magnezyum) bedenin her köşesini şahanesiyle sular. Limonlu su,  karaciğerin en sevdiğidir. Tüm yiyeceklerden daha fazla enzim üretmesine yardımcı olur. Limonlu su, karaciğeri toksinlerden temizler, arındırır. Yani limonlu su, süper bir detoks içeceğidir. Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirir. Limonlu su, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler. Limonlu su, serotonini yükseltir. Modu mutluluğa çevirir. Limonlu su, stres savardır. Tüm endişeleri, negatif kuruntuları ve hatta depresyonu da alt eder. Limonlu su,…

Geceden, büyük bir bardak suyun içerisinde bir tam cevizi ekleyin. Sabaha kadar bekletin. Sabah, dişlerinizi fırçaladıktan sonra ceviz suyunu oturarak ve yudum yudum için. Cevizleri iyice çiğneyerek yeyin. Ardından her zamanki gibi sağlıklı besinlerden oluşan kahvaltınızı yapın. Ceviz suyunu ne kadar kullanmak gerekir? Ben ilk kullanımda bile ceviz suyunun faydalarını gördüm. Eğer amacınız kilo vermek veya benim gibi sağlıklı yaşamaksa, her gün ceviz suyu içmenizi tavsiye ederim. İstediğiniz kiloya inene kadar ceviz suyunu kullanabilirsiniz. Ceviz…

Limonun öyle çok faydası var ki, okuyunca beslenme listenizden eksik etmek istemeyeceksiniz. 1. İçindeki asitle enfeksiyonlarla savaşır. 2. Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır. 3. Tansiyonu düşürür ve iyi kolesterolü arttırır. 4. Kolon, prostat ve göğüs kanserini azaltan bir anti-kanserojen besindir. Hücrelerdeki metabolizma sorunlarını giderir ve bu sayede kanser oluşumunu engeller. 5.Limon suyu cilde parlaklık kazandırır. 6.Bir kaç damla limon suyunu sıcak suya ekleyip içtiğinizde sindirim sistemi sorunlarına iyi…

Günümüzde kilo vermek adına denediğimiz bir çok yöntem var bunlardan biri de yeşil çaylar. Şimdi size mucize bir bitkiden yani kekik ten bahsetmek istiyorum. Kekik yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırma özelliği ile bilinir. Bu sayede etkili bir zayıflama bitkisi olarak tercih edilir. Kekik tam bir mide dostudur. Mide ağrısını dindirir, bağırsaklarımızın düzenli çalışmasını sağlar. Kekik vücudumuzda kanda dolaşan fazla yağı tutar ve bunları boşaltım sistemi yoluyla vücuttan atarak yağ yakıcı etki yapar. Kekik suyu aynı zamanda…